X

Mãn dục nam là gì? Nguyên nhân, Biểu hiện, Tác hại và Điều trị

Khi bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên, thời điểm có được nhiều thành công trong sự nghiệp và ổn định gia đình cũng chính là lúc sức khỏe và bản lĩnh đàn ông bắt đầu bị suy giảm. Lúc này nam giới phải đối mặt với chứng mãn dục nam – một trong những nguyên nhân làm suy giảm sức khỏe toàn thân cũng như sức khỏe tình dục. 
Vậy mãn dục nam là gì? Nó kéo theo hệ lụy ra sao và phải làm thế nào để giải quyết nó, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn.

Mãn dục nam là gì?

Theo các chuyên gia, thuật ngữ mãn dục nam thường để chỉ sự suy giảm hormone nội tiết tố nam Testosterone. Chứng mãn dục nam xảy ra khi nồng độ testosterone trong máu giảm dưới mức bình thường (dưới 10 – 35 nanomol/lít), dẫn tới các biểu hiện suy giảm khả năng hoạt động tình dục, rối loạn cương dương, tinh trùng yếu, cơ thể mệt mỏi, hay cáu gắt, suy giảm sinh tinh và dưỡng tinh kèm theo đó sức khỏe thể chất, tinh thần của nam giới cũng bị suy giảm.
Testosterone là nội tiết tố quan trọng đối với nam giới, lượng Testosterone ở nam giới được sản xuất chủ yếu ở các tế bào Leydig của tinh hoàn (khoảng 96%), và một lượng nhỏ từ các tuyến thượng thận (khoảng 4%). Đây là nội tiết tố tham gia hầu hết mọi chức năng và giúp nam giới hình thành các đặc điểm của phái mạnh bao gồm hệ thống sinh sản, tình dục và đặc tính cơ thể:
  • Nội tiết tố Testosterone có từ khi các bé trai vẫn còn trong bụng mẹ, sau đó chúng hình thành nhiều hơn và lớn nhất khi nam giới bước vào độ tuổi dậy thì. Testosterone giúp nam giới hình thành và phát triển cả về chức năng và kích thước bộ phận sinh dục nam.
  • Hoàn thiện phát triển các thuộc tính nam như giọng nói trầm hơn, kích thích mọc râu và lông trên cơ thể.
  • Thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp và hình thành cảm giác ham muốn tình dục.
  • Kích thích sự phát triển và hoàn thiện cấu trúc, chức năng sinh lý nam của các cơ quan như tinh hoàn, dương vật, kích thích tinh hoàn sản xuất tinh trùng, kích thích mọc lông vùng kín.
  • Tăng dẫn truyền thần kinh, kích thích sự tăng trưởng mô.
  • Tương tác với các thụ thể trong gen, giúp tổng hợp protein tiêu thụ chất béo hiệu quả hơn tránh tình trạng tăng mỡ thừa trong cơ thể.
  • Giúp tăng mật độ xương và có vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu từ tủy xương. 
Nếu như nữ giới có thời kỳ mãn kinh khi bước vào độ tuổi trung niên thì nam giới là mãn dục, tuy nhiên tình trạng này ở hai giới lại có sự khác nhau rõ rệt. Ở nữ giới, khả năng sinh đẻ kết thúc và sự sản xuất hormone suy giảm sẽ xuất hiện đột ngột trong thời gian ngắn. Nhưng ở nam giới, sự sản xuất testosterone và các hormone khác có sự giảm dần trong thời gian dài và những ảnh hưởng của nó không thật sự rõ ràng nên khó có thể phát hiện.
Tình trạng mãn dục nam là hiện tượng suy giảm sức khỏe cũng như chức năng sinh lý mà bất kỳ nam giới nào cũng gặp phải. Mãn dục là một quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể con người theo thời gian, khi tuổi cao, các cơ quan trong cơ thể sẽ bị lão hóa trong đó có cơ quan sinh dục. Khi tới độ tuổi mãn dục nam cơ thể sẽ có dấu hiệu sụt giảm nồng độ Testosterone, kéo theo hàng loạt các triệu chứng tiêu cực của sức khỏe cả về tinh thần và thể chất. 

Mãn dục nam đến sớm hơn so với trước đây

Mỗi cá nhân có nồng độ testosterone khác nhau, nam giới càng trẻ thì nồng độ hormone testosterone càng cao. Mỗi năm nó sẽ suy giảm theo tỷ lệ trung bình 1% mỗi năm sau khi nam giới bước vào độ tuổi 30. Thông thường nam giới sẽ bị mãn dục khi các cơ quan bắt đầu lão hóa (khoảng sau độ tuổi 40). 
Nhưng hiện nay do lối sống thiếu tích cực lười vận động, thường xuyên căng thẳng, nghiện bia rượu, thuốc lá, dinh dưỡng thiếu khoa học, cùng các loại bệnh tật bủa vây, môi trường sống ô nhiễm khiến quá trình mãn dục diễn ra nhanh và mạnh mẽ hơn. Điều đó đe dọa đến hạnh phúc gia đình cũng như ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng duy trì sinh sản khi  mãn dục nam ngày càng có xu thế trẻ hóa.
Tuy nhiên nhiều người lại thắc mắc không biết mãn dục nam có phải do tuổi tác hay do yếu tố nào khác bởi có những nam giới đã qua tuổi trung niên nhưng không có các triệu chứng suy giảm ham muốn tình dục. Trả lời thắc mắc này các chuyên gia cho biết, việc suy giảm hormone nội tiết của nam giới theo lý thuyết sau tuổi trung niên sẽ suy giảm. Nhưng có nhiều người thực hiện lối sống lành mạnh và khoa học thì quá trình này tới muộn, hoặc ngược lại có những người có cuộc sống không tích cực thì quá trình này có thể tới sớm. 
Điều đó lý giải vì sao tình trạng mãn dục nam không phải là một vấn đề tất yếu của tuổi tác đối với nhiều người. Với phần lớn nam giới cao tuổi, các thay đổi ở trục nội tiết sinh dục, vùng dưới đồi – tuyến yên – tinh hoàn, diễn ra chậm chạp và với biên độ thấp nên tỷ lệ testosterone trong máu giảm từ từ và giảm rất ít. Chỉ khi chúng giảm đến một mức mà cơ thể không thích ứng được, lúc đó, những nam giới cao tuổi mới có các triệu chứng của mãn dục.
Trước kia nam giới bị mãn dục thường ở những người từ 55-60 tuổi trở đi. Tuy nhiên, ngày nay tuổi mãn dục nam đã trẻ hóa hơn, nhiều nam giới ở độ tuổi ngoài 40 hoặc ngoài 45 đã phải đối mặt với hội chứng mãn dục nam. Nguyên nhân khiến chứng mãn dục nam đến sớm hơn là do:
  • Nam giới làm việc quá căng thẳng thường xuyên thức khuya dậy sớm, stress cũng gây ra mãn dục sớm.
  • Ăn uống kém khoa học, thiếu chất hoặc nạp vào cơ thể nhiều chất có hại dẫn tới thừa cân – béo phì.
  • Cuộc sống ít vận động, ít hoạt động thể lực, ít đi ra ngoài, làm việc thường xuyên 1 chỗ.
Thực tế cho thấy hội chứng mãn dục đến nhanh với người này nhưng lại xảy ra chậm hơn đối với người khác. Những người có cơ địa yếu kết hợp với lối sống không khoa học thì tốc độ suy yếu, suy giảm chức năng của các cơ quan sẽ nhanh hơn. 

Nguyên nhân dẫn đến hội chứng mãn dục nam

Không như hiện tượng mãn kinh ở nữ giới, giai đoạn và tốc độ của mãn dục ở nam giới diễn ra khá chậm, không có biểu hiện rõ rệt, có thể diễn ra trong nhiều năm. Các nghiên cứu khoa học đã khẳng định nồng độ testosterone (nội tiết tố nam) có sự liên hệ mật thiết tới sức khỏe tình dục. Nếu testoterone suy giảm theo thời gian do các tác nhân gây hại cũng như tuổi tác sẽ là thủ phạm lớn nhất gây mãn dục nam.
Khi lượng testoterone trong máu giảm, các triệu chứng như giảm ham muốn, chức năng tình dục giảm, sức khỏe cơ bắp giảm, loãng xương, tăng cân, giảm trí nhớ, dễ bị trầm cảm, cơ thể mệt mỏi, hay cáu gắt, rụng lông tóc, lông mày…; giảm sản xuất hồng cầu, số lượng và chất lượng tinh dịch kém sẽ bắt đầu xuất hiện. 
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy giảm testoterone phải kể đến là:
  • Các bệnh lý: Bệnh đái tháo đường, suy tuyến yên, các khối u vùng tuyến yên – tinh hoàn, các khối u ở các phủ tạng khác.
  • Tinh thần căng thẳng, stress, lo âu, mất ngủ, ăn uống không điều độ, lười luyện tập thể dục thể thao.
  • Duy trì những thói quen xấu như nghiện rượu, thuốc lá, ma túy…
  • Dùng một số các loại thuốc điều trị bệnh lý gây nên tác dụng phụ làm suy giảm testoterone, hoặc các thuốc có tính chất kháng androgen và dùng kéo dài (ví dụ dùng quá nhiều nội tiết tố estrogen…).
  • Những nỗi bất hòa trong cuộc sống vợ chồng hoặc những rắc rối trong công việc cũng như vấn đề tài chính… làm ảnh hưởng tới tâm lý cũng là những nguyên nhân gây ra tình trạng này. 
  • Một nguyên nhân khác mặc dù không quá phổ biến nhưng không nên bỏ qua đó là do lối sống và phong tục tập quán của chính con người. Ở nhiều nước phương Đông, do thói quen “khép kín” trong đời sống tình dục, lại có tục kiêng kỵ khi gặp sự cố đồng thời nhiều nam giới hay bị mặc cảm nên bỏ qua sự thăm khám sức khỏe khiến bệnh ngày càng trở lên trầm trọng hơn.
Các bác sĩ nam khoa cho biết nếu bị mãn dục nam thì tần suất sinh hoạt vợ chồng cũng như sự cương cứng của nam giới sẽ yếu đi, số lượng tinh trùng cũng sẽ giảm theo từ đó dễ dẫn đến vô sinh ở nam giới. Chính vì thế cần chủ động quan tâm tới sức khỏe của bản thân để phát hiện bệnh càng sớm càng tốt.

Biểu hiện của chứng mãn dục nam không thể bỏ qua

Cùng với những thay đổi về tâm lý của nam giới khi mãn dục thì cũng có nhiều thay đổi về sinh lý.Trên thực tế khi nam giới bắt đầu chạm ngưỡng mãn dục nam thì thường có những biểu hiện dễ nhận thấy về sự suy giảm sinh lý. Còn những dấu hiệu tiêu cực về thể chất nhưng chúng thường là dấu hiệu chung của sức khỏe kém khi nhiều tuổi khó có thể nhận biết chứng mãn dục nam qua những dấu hiệu này.
Cụ thể nam giới nên chú ý tới những biểu hiện dưới đây, vì chúng được xem là các dấu hiệu nhận biết tình trạng mãn dục nam:

Suy giảm ham muốn: 

Nam giới suy giảm testosterone đồng nghĩa với việc suy giảm ham muốn tình dục, tần suất quan hệ không nhiều do chức năng sinh lý không cho phép và sự ham muốn không cao.

Có biểu hiện rối loạn cương dương: 

Như chúng ta đã biết, testosterone có tác dụng kích thích tăng ham muốn tình dục. Sự ham muốn này sẽ tác động lên vỏ não, sau đó truyền xuống hệ thần kinh giao cảm gây giãn mạch và dương vật cương cứng. Nếu lượng Testosterone suy giảm sẽ gây rối loạn cương dương.

Số lượng và chất lượng tinh trùng giảm:

Theo cơ chế nội tiết tố từ tuyến yên kết hợp với testosterone tác động lên tế bào Serfoli ở tinh hoàn làm tăng trưởng và sản sinh tinh trùng. Khi bị mãn dục nam ham muốn của nam giới không còn nhiều đồng thời lượng tinh trùng sản sinh cũng kém hơn cả về số lượng và chất lượng. Điều này dẫn đến khó có con thậm chí dẫn đến vô sinh.

Các khối cơ không còn rắn chắc:

Mãn dục nam sẽ khiến khối cơ của nam giới trở nên teo tóp, làm giảm diện tích của cơ thể. Ngoài ra sẽ khiến họ cảm thấy cơ thể yếu ớt đi rất nhiều người thường xuyên mệt mỏi, bị mất cân bằng chuyển hóa dẫn đến biếng ăn, khó ngủ…

Dấu hiệu loãng xương và gặp phải các vấn đề về xương:

Xương là một khối rắn chắc không có mỡ trong cơ thể con người, đây cũng là một thành phần của cơ thể chịu tác động của nội tiết tố tình dục và testosterone. Khi testosterone tăng trưởng sẽ giúp phát triển và gắn kết chắc chắn giữa thân xương và màng xương để cùng lúc phát triển độ lớn cũng như độ dài của xương. Khi nam giới nhiều tuổi sự suy giảm nồng độ Testosterone trong máu ảnh hưởng tới quá trình liên kết và tái tạo kết cấu của xương gây ra các vấn đề về xương bao gồm bệnh loãng xương và xương dễ bị giòn, dễ gãy…

Rối loạn chức năng tim mạch:

Khi bước qua độ tuổi 40 thì tỷ lệ mắc các bệnh lý tim mạch ngày càng cao nhất là ở nam giới. Ngoài ra những người bị mắc các vấn đề liên quan đến rối loạn chức năng cương dương hoặc ung thư tuyến tiền liệt vì sự suy giảm nội tiết tố testosterone dễ mắc các bệnh tim mạch hơn bình thường.
Suy giảm hệ thần kinh: Mãn dục nam sẽ khiến các tế bào thần kinh bị thoái hóa, teo tóp và mất chức năng hoạt động cơ bản.

Hệ thần kinh bị suy giảm chức năng:

Thông thường, những nam giới bị mãn dục sẽ bị ảnh hưởng nhiều tới tâm lý, tinh thần suy sụp, luôn mệt mỏi, bởi nếu bạn không còn thấy khỏe mạnh như trước chắc chắn bạn sẽ lo lắng và thất vọng rất nhiều, kèm theo đó là lười hoạt động thể dục thể thao, trầm cảm, dễ tổn thương, hay nhức đầu…

Bị rụng lông, tóc:

Theo các chuyên gia, khi cơ thể khỏe mạnh, nội tiết tố được sản sinh đầy đủ cho quá trình phát triển của lông tóc, lượng tóc rụng và mọc sẽ tương đương. Nhưng theo thời gian, đến giai đoạn mãn dục tốc độ tân tạo lông và tóc giảm không kịp bù trừ cho số bị thoái hóa nên lông và tóc rụng nhiều trở nên thưa thớt. Màu sắc lông và tóc cũng chuyển dần sang màu bạc trắng.
Trên đây chỉ là một số dấu hiệu mãn dục nam cơ bản giúp bạn nhận biết khả năng bị mãn dục của bản thân. Các chuyên gia y tế khuyến cáo nếu muốn biết mình có đang ở trong độ tuổi nguy cơ bị mãn dục nam hay không ngoài việc xét nghiệm nam giới có thể đánh giá dựa vào các dấu hiệu trên. Bên cạnh đó nên xem xét hứng thú tình dục và khả năng cương dương có bị suy giảm hay không. Nếu có, nên đến bác sĩ để được tư vấn và khám nhằm chẩn đoán điều trị bệnh một cách kịp thời và chính xác nhất.

Tác hại của mãn dục nam

Mãn dục nam là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của nam giới. Bị mãn dục nam khiến đấng mày râu phải đối mặt với nguy cơ suy giảm hoạt động nhận thức, các bệnh lý liên quan đến huyết áp, tim mạch, tiểu đường. 
Ngoài ra việc suy giảm nội tiết tố  testosterone còn ảnh hưởng tới sự chuyển hóa lipid, tác động tới hệ thống mạch máu, lượng mỡ trong máu cao gây tăng cao nguy cơ xơ vữa động mạch, từ đó nam giới bị mãn dục có thể kèm thêm tình trạng rối loạn nhịp tim, tai biến mạch máu não, đột quỵ.
Nhiều trường hợp các hệ quả của mãn dục nam còn gây thiếu máu não, tác động xấu tới hệ thần kinh, khiến xương không còn chắc khỏe quá trình loãng xương diễn ra nhanh hơn, nguy cơ gãy xương bất cứ lúc nào ngay cả khi bị tác động nhẹ.
Chính vì những tác hại của quá trình mãn dục nam như vậy bạn nên chú ý hơn tới sức khỏe cơ thể, lắng nghe bản thân nếu thấy dấu hiệu mãn dục đang tới với mình ngay cả khi chưa đến tuổi hãy chủ động có biện pháp khắc phục sớm nhất.

Phương pháp điều trị và phòng ngừa mãn dục nam

Không chỉ dừng lại ở việc tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng của tình trạng mãn dục nam mà việc nắm được phương pháp điều trị mãn dục nam và phòng ngừa nó xảy ra sớm được các quý ông quan tâm hàng đầu.

Phòng tránh mãn dục nam

Để phòng tránh tình trạng mãn dục nam đến quá sớm, nam giới hãy nhớ thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp như:
  • Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tăng cường bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh đậm màu, các loại trái cây màu đỏ, hải sản giàu kẽm (Zn),… Đặc biệt, tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh vì chúng chỉ khiến quá trình mãn dục tới sớm mà thôi…
  • Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi tránh căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.
  • Dành nhiều thời gian luyện tập thể dục thể thao để giữ sức khỏe tốt nhất. Bạn không cần tập quá nhiều, mỗi ngày ít nhất là 30 phút/ ngày, nhưng cần đều đặn để duy trì một sức khỏe dẻo dai.
  • Tránh xa thuốc lá, uống rượu bia và các chất kích thích khác không chỉ là cách phòng tránh mãn dục nam mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.
  • Duy trì hoạt động quan hệ vợ chồng đều đặn, phù hợp với độ tuổi và ham muốn cá nhân. .

Phương pháp điều trị mãn dục nam

Như các bạn đều biết nồng độ Testosterone đóng vai trò quan trọng, là yếu tố quyết định đến sức khỏe và sinh lý của nam giới. Vì vậy, việc duy trì và cải thiện nồng độ Testosterone là cách tốt nhất để phòng ngừa và làm chậm quá trình mãn dục nam. Thậm chí nếu duy trì nồng độ Testosterone đảm bảo ổn định nam giới sẽ duy trì được sức khỏe, sinh lý ở mức tốt ngay cả khi đã qua độ tuổi 40.
Hiện nay chúng ta đều nhận biết được những phương pháp điều trị mãn dục nam bằng các loại thuốc tác động tại chỗ đều gây ra nhiều mặt hại. Chính vì vậy xu hướng sử dụng thảo dược kích thích cơ thể tự sản sinh Testosterone nội sinh tự nhiên được nhiều chuyên gia khuyên dùng vừa hiệu quả lại an toàn, mang tính lâu dài.
Trong đó, các dưỡng chất tốt nhất cho sức khỏe sinh lý nam phải kể đến như: Hàu Biển, Đông Trùng Hạ Thảo, Cao Bạch Tật, nhung hươu, sâm cát lâm… Các nghiên cứu đã khẳng định rằng, Hàu Biển & Đông Trùng Hạ Thảo được xem là một cặp “Thần Dược” giúp cơ thể sản xuất Testosterone nội sinh hiệu quả nhất. Ngoài ra các dược liệu khác cũng có công dụng tuyệt vời trong việc tăng cường khả năng cương cứng, tác dụng trực tiếp lên tuyến yên làm tăng tiết nội tiết tố nam một cách tự nhiên.
Có rất nhiều bài thuốc sử dụng nguyên liệu là các dược liệu quý hiếm từ thiên nhiên, nhưng do điều kiện công việc, cuộc sống bận rộn không phải ai cũng thực hiện được các phương thuốc cầu kỳ đó. Hiểu được tâm lý này, Công ty TNHH dược phẩm NAPHARCO nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm Estro Men. 
Với các thành phần đều là những dược liệu quý hiếm có tác dụng bổ thận, cố tinh, tăng cường sinh lý nam giúp hạn chế quá trình mãn dục nam một cách tự nhiên và hiệu quả nhất. Đồng thời giảm thiểu triệu chứng suy giảm chức năng thận như đau lưng, mỏi gối, tóc bạc sớm, mộng tinh, di tinh.
Qua những thông tin trên, hi vọng nam giới đã hiểu rõ hơn về tình trạng mãn dục nam, nguyên nhân biểu hiện và biện pháp điều trị tốt nhất cho mình. Mặc dù mãn dục là quy luật của tự nhiên khó tránh khỏi nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này và ngăn ngừa nó xảy ra sớm bằng kết hợp điều trị và thay đổi thói quen ngay từ hôm nay. 
Để đảm bảo sức khỏe và sinh lý của các quý ông được phục hồi nhanh chóng, ngay khi có dấu hiệu suy giảm Testosterone, nam giới cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám để có kết kết quả chính xác, cụ thể từ đó có biện pháp hỗ trợ cải thiện thích hợp.
Điều quan trọng là nam giới cần được duy trì lượng Testosterone nội sinh trong cơ thể ổn định, không thiếu hụt để nội lực được tăng cường, sức khỏe nền tảng và chức năng sinh lý được giữ vững, qua đó sẽ làm chậm quá trình mãn dục nam hiệu quả. 
Xuất tinh nhiều

Xuất tinh nhiều có sao không? Những nguy cơ tiềm ẩn từ việc xuất tinh nhiều

Việc xuất tinh thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho nam giới như giải tỏa căng thẳng, giúp nam giới đạt khoái cảm, cải thiện giấc ngủ và tăng

Chi tiết
Xuất tinh sớm nên ăn gì

Xuất tinh sớm nên ăn gì?

Xuất tinh sớm nên ăn gì có lẽ là thắc mắc của nhiều nam giới bởi trong những biện pháp có thể giúp họ cải thiện được sinh lý thì

Chi tiết
Testosterone là gì?

Testosterone là gì? Cách tăng testosterone nam tự nhiên hiệu quả

Nội tiết tố Testosterone đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì và phát triển các đặc điểm thể chất cũng như sinh lý của nam giới.

Chi tiết
Mộng tinh là gì

Mộng tinh là gì? Những vấn đề về mộng tinh bạn cần biết

Mộng tinh là gì? Chắc chắn sẽ có rất nhiều người đưa ra thắc mắc câu hỏi này nhất là những chàng trai đang trong lứa tuổi mới lớn. Vì

Chi tiết
Thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới

Top 12 thực phẩm tăng cường sinh lý nam tốt nhất

Các loại thực phẩm từ trước đến nay đều có những công dụng riêng biệt bởi chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự trao đổi chất

Chi tiết
Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương: Khái niệm, Nguyên nhân, Biểu hiện và Điều trị

Theo thống kê của tạp chí Y học Giới tính Mỹ có đến ¼ nam giới bị rối loạn cương dương, mặc dù bệnh lý này không gây nguy hiểm

Chi tiết
Đăng Ký Tư Vấn



(*)Thông tin cá nhân khách hàng được giữ bí mật