X

Mộng tinh là gì? Những vấn đề về mộng tinh bạn cần biết

Mộng tinh là gì? Chắc chắn sẽ có rất nhiều người đưa ra thắc mắc câu hỏi này nhất là những chàng trai đang trong lứa tuổi mới lớn. Vì đây là tình trạng hầu như một người con trai nào, khi mới bước vào độ tuổi dậy thì đều gặp phải. Hãy tham khảo bài viết này để biết về chứng mộng tinh và những vấn đề liên quan để giải tỏa lo lắng trong bạn nhé!

Mộng tinh là gì?

Để tìm hiểu về mọi vấn đề liên quan đến chứng mộng tinh bạn cần biết mộng tinh là gì. Theo các chuyên gia y khoa, mộng tinh (giấc mơ ướt) là quá trình xuất tinh không có chủ ý vào ban đêm khi đang ngủ. Tình trạng này thường liên quan đến những giấc mơ “mang tính gợi dục”, trong đó nam giới thấy mình đang âu yếm hay quan hệ với một người nào đó mà họ thích hay cảm mến, yêu thương. Nhưng vẫn có những lần mộng tinh không liên quan đến yếu tố giấc mơ, những trường hợp này không mơ thấy những điều liên quan đến “chuyện ấy” nhưng họ vẫn bị xuất tinh.
Mộng tinh là gì
Thông thường, tình trạng mộng tinh có thể xảy ra khi nam giới có giấc mơ về tình dục nhưng thậm chí không nhớ về giấc mơ đó cũng có thể thấy mình xuất tinh sau khi tỉnh giấc. Thực tế, hầu hết tất cả nam giới đều gặp phải tình trạng mộng tinh ít nhất một lần trong đời. Không phải chỉ mình bạn đâu mà rất nhiều người vẫn thường cảm thấy xấu hổ, mặc cảm vì tình trạng xuất tinh vào ban đêm của mình. Tuy nhiên, bạn biết không? Mộng tinh xảy ra ở mức độ vừa phải cho thấy cơ thể bạn hoàn toàn khỏe mạnh và không có dấu hiệu bất thường.
Mộng tinh được xem là một hiện tượng sinh lý khá bình thường khi nó diễn ra khoảng 1 – 3 lần trong một tháng. Nhưng con số này hoàn toàn có thể thay đổi vì những tác động bên ngoài như: bạn thường xem tranh ảnh kích thích, khiêu dâm trước khi đi ngủ, cơ thể bạn quá mệt mỏi, suy nhược, căng thẳng thần kinh… Những yếu tố đó có thể là nguyên nhân chính dẫn đến việc mộng tinh xảy ra nhiều hơn.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mộng tinh là gì?

Theo lý giải của Y học, mộng tinh được sinh ra, điều khiển từ hormone nam có tên là Testosterone, được sản sinh ra ở trong giai đoạn dậy thì. Kết quả của việc sẽ sản sinh ra Testosterone, khiến cho dương vật cũng sẽ giải phóng được tinh trùng. Điều đó có nghĩa là trong tương lai bạn có thể thụ tinh được. Mộng tinh sẽ xảy ra khi bạn đang ngủ, gặp một giấc mơ về kích thích tình dục.
Nguyên nhân gây mộng tinh
  • Mộng tinh chính là việc xuất tinh, nên cũng sẽ xảy ra trong tình trạng khi mà bạn không ăn uống có đầy đủ chất dinh dưỡng, điều này khiến cho cơ thể bạn bị suy nhược, khiến việc xuất tinh bị rối loạn. Cơ thể bạn mệt mỏi, bị suy nhược và thần kinh bị căng thẳng cũng là một nguyên nhân lớn dẫn đến tình trạng bị mộng tinh.
  • Một nguyên nhân nữa là bạn mặc quần lót bó quá chật chội, cũng như để dương vật thường xuyên bị co vào quần, làm dương vật bị cương lên thường xuyên. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến việc bị mộng tinh.
  • Ngoài ra trước khi ngủ, bạn có xem phim, xem ảnh, có đọc sách báo hoặc là tạp chí có liên quan đến việc khiêu dâm!. Thì trong giấc ngủ của đêm đó, bạn có thể gặp tình trạng mộng tinh vì trước đó não bộ và mọi cơ quan khác của cơ thể đã bị kích thích khá nhiều bằng hình ảnh, những hình ảnh đó ám ảnh vào trong tâm trí của bản đến khi bạn ngủ.
  • Thêm một nguyên nhân nữa là tâm lý ám ảnh khi phải tiếp xúc với kích thích về tình dục. Nghĩa là ban ngày bạn phải chứng kiến những tình huống thủ dâm, kích dục quá nhiều thì đêm bạn cũng sẽ dễ gặp phải tình trạng mộng tinh.
  • Trong trường hợp bạn là người thường xuyên phải tiếp xúc với rượu bia, các chất kích thích là một nguyên nhân khiến đêm đến, bạn cũng dễ gặp những giấc mơ có liên quan đến tình dục và bị mộng tinh.
  • Mộng tinh thường thấy trên những người đang có sự phát triển mạnh mẽ về tính dục nhất là những người đang trong độ tuổi dậy thì. Nhưng điều đó không có nghĩa là hiện tượng ấy chỉ xuất hiện trong giai đoạn này mà vẫn xảy ra ở nam giới lớn tuổi lớn hơn.
Như vậy, với những chia sẻ trên, bạn có thể phần nào cảm thấy “thoải mái” hơn vì tình trạng của bạn cũng xảy đến với rất nhiều nam giới đồng tuổi khác. Do đó bạn cần loại bỏ ngay suy nghĩ mặc cảm nếu bạn đang trong tình trạng này. Tuy nhiên nếu như bị mộng tinh quá nhiều lần thì cần phải lưu ý đấy nhé!

Biểu hiện của mộng tinh là gì?

Các biểu hiện của mộng tinh là khi các bạn trai tỉnh dậy và thấy dấu vết của tinh dịch ở quần lót và đôi khi là cả chăn mền. Bạn sẽ không nhớ được điều gì về giấc mơ vào ban đêm và thường cảm thấy tội lỗi, xấu hổ hoặc gây ám ảnh tâm lý.
Như chúng ta đã biết, tình trạng mộng tinh không gây bất kỳ ảnh hưởng nào đến sức khỏe nếu nó chỉ xảy ra 1 hoặc 2 lần trong tuần. Nhưng khi triệu chứng này lặp lại quá nhiều lần sẽ gây tổn hại cả về thể chất lẫn tinh thần của bạn. Nam giới cần tới các cơ sở y tế để khám và điều trị mộng tinh nếu thấy những bất thường về sức khỏe sinh lý khi tình trạng mộng tinh kéo dài.
Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh trong lúc ngủ. Mộng tinh là một biểu hiện rất phổ biến. Trong đó, độ tuổi thường gặp nhất là từ 9 đến 19. Tuy nhiên, tình trạng mộng tinh này bạn có thể tự kiểm soát được.

Mộng tinh có nguy hiểm không?

Chắc có lẽ nam giới nào khi trải qua hơn nửa quãng đời của mình cũng từng ít nhất 1 lần gặp phải tình trạng mộng tinh. Như đã nói ở trên đây là một hiện tượng sinh lý bình thường không quá nguy hiểm như những gì bạn nghĩ nhưng lại khiến các quý ông rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài. Mộng tinh xuất hiện từ 7-10 ngày liên tiếp còn gây ra nhiều tác hại khôn lường khác.
Nếu nam giới thấy mình bị mộng tinh diễn ra từ 1 đến 3 lần trong một tháng thì hoàn toàn không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe trái lại nó còn giúp nam giới cảm thấy thoải mái, giải tỏa được ham muốn tình dục của bản thân và có thêm năng lượng trong công việc cũng như học tập.
Tuy nhiên, khi tình trạng mộng tinh xảy ra với tần suất dày đặc như trong vòng 1 tháng bạn bị hiện tượng mộng tinh tới 7 – 10 lần, thậm chí nhiều hơn, liên tục mỗi ngày thì lúc này bạn không nên chủ quan. Bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới thể xác mà cả tinh thần của bạn. 
  • Ở những nam giới đã có gia đình hoặc nam giới tuổi trung niên nếu như bị mộng tinh liên tiếp cơ thể sẽ bị suy nhược. Cùng với đó những căng thẳng lo lắng áp lực xung quanh cuộc sống hàng ngày khiến bệnh càng nặng thêm.  
  • Đối với những bạn nam đến tuổi dậy thì mà bị mộng tinh liên tiếp do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, có thể là do thủ dâm quá nhiều sẽ dẫn đến mộng tinh không kiểm soát. Như vậy sức khỏe tinh thần và thể chất ngày càng bị hao hụt.
  • Gây thiếu hụt dinh dưỡng: Để trải qua quá trình xuất tinh nam giới cần rất nhiều sức lực, hơn nữa trong tinh dịch của nam giới chứa một lượng lớn các chất bao gồm: kẽm, protein, selen, vitamin A, E, C và đường. Mỗi một lần xuất tinh nam giới sẽ phóng ra khoảng 5ml tinh dịch tương đương với lượng kẽm khoảng 300-900gr. Nhưng nếu xuất tinh quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng, kèm theo đó là sức lực suy giảm ảnh hưởng trực tiếp đến thể trạng của quý ông trong tương lai.
  • Gây mệt mỏi, suy nhược tinh thần: Không chỉ ảnh hưởng tới thể chất mà sự thiếu hụt năng lượng trong cơ thể do mộng tinh quá nhiều chính là nguyên nhân khiến tâm lý của nam giới luôn trong trạng thái mệt mỏi. Việc sa sút tinh thần khiến họ khó có thể tập trung để hoàn thành công việc cũng như học tập. 
  • Ảnh hưởng đến đời sống tình dục: Bị mộng tinh nhiều sẽ khiến nam giới đối mặt với nguy cơ mắc các vấn đề về sinh lý nghiêm trọng như: rối loạn chức năng sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương…. Hơn nữa những đối tượng bị mộng tinh còn có nguy cơ bị các bệnh sinh lý cao hơn so với người bình thường.
  • Suy giảm chất lượng tinh trùng: Mộng tinh khiến nam giới bị mất đi sự kiểm soát xuất tinh, vì xuất tinh quá nhiều mà tinh hoàn không kịp sản xuất tinh trùng để đáp ứng nhu cầu cơ thể, cũng như đáp ứng được chất lượng của tinh trùng. Từ đó chất lượng tinh trùng và số lượng bị suy giảm nghiêm trọng.
  • Tiềm ẩn nguy cơ vô sinh hiếm muộn: Mặc dù mộng tinh là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng khi nó xuất hiện quá nhiều sẽ đe dọa trực tiếp đến số lượng và chất lượng tinh trùng trong tinh dịch, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức sinh sản của quý ông.
  • Ảnh hưởng tới giấc ngủ: Thường thì nam giới hay nhận ra mình bị mộng tinh vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và họ cảm thấy cơ thể bình thường. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp nam giới bị giật mình tỉnh giấc khi đang mơ một giấc mơ quan hệ tình dục với ai đó và khi giật mình tỉnh dậy thì thấy đã xuất tinh. Điều này làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, lâu dần sẽ khiến sức khỏe của bạn suy giảm nên bạn cần chú ý hơn.
Các chuyên gia khuyên rằng khi nam giới bị mộng tinh liên tục, trong thời gian từ 1 tuần đến 10 ngày hoặc nhiều hơn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới thể chất và tinh thần. Lúc này nếu như bạn không tự điều chỉnh bản thân, cứ để tình trạng tiếp diễn thì sẽ khiến cho bản thân bạn có một cuộc sống bất ổn vì những xáo trộn, khiến bản thân suy nghĩ lệch lạc.
Hãy tới thăm khám tại cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để có được hướng điều trị tốt nhất. 

Giải pháp cải thiện chứng mộng tinh là gì?

Những tác hại của mộng tinh đối với sức khỏe nam giới vô cùng nghiêm trọng. Chính vì thế để cải thiện vấn đề trên bạn nên:
  • Hạn chế xem tranh ảnh khiêu dâm, hạn chế kích thích tình dục
  • Tránh áp lực tâm lý không cần thiết cũng là cách tốt để hạn chế tình trạng mộng tinh. Bạn nên có thời gian nghỉ ngơi và làm việc rõ ràng, việc nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp cơ thể lấy lại sức khỏe, ổn định tinh thần.
  • Nên tăng cường tập thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe, duy trì chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Rèn luyện cơ thể thường xuyên không chỉ giúp bản thân của bạn cường tráng, dẻo dai mà còn khiến bản thân nam giới không có nhiều thời gian nghĩ tới chuyện tình dục, tránh những kích thích không mong muốn.
  • Một điểm lưu ý nữa nếu bạn đang có một chút rối loạn trong giấc ngủ, cụ thể là dễ giật mình tỉnh dậy giữa cơn mơ hay tỉnh dậy giữa đêm thì có thể sử dụng các thực phẩm có tác dụng an thần, dễ ngủ, tránh dùng chất kích thích.
Nếu bạn vẫn còn lo ngại, nhất là khi cảm thấy sức khỏe bản thân bị ảnh hưởng nghiêm trọng cho dù là vì mộng tinh hay do mất ngủ kéo dài, bạn cũng cần đến khám ở bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.

“Giải quyết” chứng mộng tinh triệt để, an toàn bằng sản phẩm Estro Men

Tại Việt Nam, tình trạng mộng tinh cũng rất phổ biến và các chuyên gia cũng luôn tìm kiếm những biện pháp điều trị hợp lý để cải thiện chất lượng sống cho người bệnh. Một trong những phác đồ đang được áp dụng rộng rãi và mang lại hiệu quả là dùng sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên để hỗ trợ điều trị lâu dài.
Trong xu hướng này, sản phẩm đang ghi nhận nhiều phản hồi tích cực hơn cả từ người bệnh là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Estro Men. Sản phẩm này chứa thành phần là Nhung hươu, Sâm cát lâm, Bạch cương tằm, Bạch tật lê, Xích đồng nam, Tục đoạn… giúp bổ thận, cố tinh, tăng cường chức năng sinh lý và sức khỏe nam giới, giúp hạn chế quá trình mãn dục.
Ngoài ra, sản phẩm này còn giúp giảm các triệu chứng do suy giảm chức năng thận như đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm, di tinh, mộng tinh rất hiệu quả. Đặc biệt, với thành phần thảo dược, sản phẩm này lại rất an toàn đối với sức khỏe. Đây được xem là biện pháp giúp chứng mộng tinh không còn hành hạ bạn, góp phần ngăn ngừa hậu quả xấu đối với sức khỏe.
Estro Men có tác dụng giúp cải thiện một cách tích cực chứng mộng tinh an toàn, nâng cao tinh thần và sức khỏe cho đấng mày râu. Phương pháp này giúp cải thiện chứng mộng tinh hữu hiệu, bồi bổ cơ thể, mạnh gân cốt, tăng cường sinh lực cho phái mạnh. Thực tế, rất nhiều người đã lựa chọn Estro Men và cho hiệu quả tốt.
Để mộng tinh không có cơ hội tái phát và ảnh hưởng tới sức khỏe lâu dài, người bệnh cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học và đừng quên sử dụng Estro men hàng ngày. Đây là “cứu cánh” giúp nhiều người chấm dứt mộng tinh hoàn toàn!

Phương pháp phòng tránh tình trạng mộng tinh ra sao?

Bạn cần phải giữ cho mình một tâm lý thoải mái, thư giãn khi bị mộng tinh. Đừng tự cho rằng bản thân có một cảm giác tội lỗi, khi mộng tinh xảy ra vì đây là một điều bình thường khi bạn bước vào lứa tuổi trưởng thành. Nhưng nếu bạn gặp nhiều lần, cảm thấy sợ hãi thì nên tâm sự với người lớn có thể là cha mẹ, bác sĩ,… để được tư vấn và cho lời khuyên.
Ngoài ra cần tuân thủ một vài lưu ý có lợi như: 
  • Bạn cần rửa bộ phận sinh dục bằng nước với xà phòng sạch sẽ. Nhớ ăn uống đầy đủ, thường xuyên bổ sung các chất dinh dưỡng khoa học. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, các hoạt động thể thao có tính lành mạnh, để nâng cao về thể chất cũng như tinh thần.
  • Bạn nhớ chọn mặc quần sịp rộng rãi, thoáng mát. Tránh tình trạng mặc quá bó, vì quần sẽ cọ sát vào dương vật, sẽ khiến cho dương vật bị cương và dễ bị mộng tinh.
  • Một điều nữa là bạn nên hạn chế việc xem sách báo, phim ảnh,… có liên quan đến tình dục. Bạn không nên bàn luận về quan hệ tình dục, để tránh việc suy nghĩ đến tình dục nhiều.
  • Bên cạnh đó, bạn cần có một chế độ sinh hoạt lành mạnh, hạn chế việc sử dụng chất kích thích và rượu bia. Để bạn không nghĩ nhiều đến tình dục, tránh việc muốn giải phóng tinh trùng vì chất kích thích làm bản thân hưng phấn.
  • Nên có đời sống tình dục lành mạnh, sinh hoạt tình dục điều độ để chuyện ám ảnh về quan hệ tình dục không còn làm phiền cũng như là vấn đề của bạn nữa, có như vậy việc mộng tinh mới không còn xuất hiện.
  • Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp nam giới bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, sức khỏe, từ đó hạn chế tình trạng mộng tinh.
Trên đây là những chia sẻ về Mộng tinh là gì? Những nguyên nhân dẫn đến mộng tinh? Hy vọng giúp các bạn nam có cho mình những kiến thức hữu ích nhất. Nếu bạn có thắc mắc gì liên quan đến vấn đề này có thể tham khảo những bài viết liên quan khác cùng chuyên mục.
Thân ái!
Giảm ham muốn tình dục

Giảm ham muốn tình dục là bệnh gì? Nguyên nhân và Giải pháp hỗ trợ

Nam giới bị giảm ham muốn tình dục đôi khi chỉ do những tác động từ bên ngoài nhưng nếu nó kéo dài có thể gây ra nhiều bất lợi

Chi tiết
Thuốc ngâm rượu cường dương

Top các bài thuốc ngâm rượu cường dương cho nam giới

Các bài thuốc ngâm rượu cường dương hầu hết đều là những dược liệu quý có tác dụng tốt trong việc cải thiện chức năng sinh lý nam giới, tăng

Chi tiết
Thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới

Top 12 thực phẩm tăng cường sinh lý nam tốt nhất

Các loại thực phẩm từ trước đến nay đều có những công dụng riêng biệt bởi chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự trao đổi chất

Chi tiết
Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương: Khái niệm, Nguyên nhân, Biểu hiện và Điều trị

Theo thống kê của tạp chí Y học Giới tính Mỹ có đến ¼ nam giới bị rối loạn cương dương, mặc dù bệnh lý này không gây nguy hiểm

Chi tiết
Yếu sinh lý: Nguyên nhân, Triệu chứng, Phòng ngừa và Điều trị

Yếu sinh lý: Nguyên nhân, Triệu chứng, Phòng ngừa và Điều trị

Yếu sinh lý là căn bệnh thường xảy ra ở cánh mày râu trong các độ tuổi khác nhau. Căn bệnh này ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể và

Chi tiết
Mộng tinh là gì

Mộng tinh là gì? Những vấn đề về mộng tinh bạn cần biết

Mộng tinh là gì? Chắc chắn sẽ có rất nhiều người đưa ra thắc mắc câu hỏi này nhất là những chàng trai đang trong lứa tuổi mới lớn. Vì

Chi tiết
Đăng Ký Tư Vấn



(*)Thông tin cá nhân khách hàng được giữ bí mật