Yếu sinh lý nam

Là một triệu chứng liên quan đến rối loạn tình dục đặc biệt phổ biến ở nam giới, yếu sinh lý đang gây ra rất nhiều lo lắng cho những bệnh nhân không may mắc bệnh. Đánh giá rõ yếu sinh lý là gì? Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp bạn biết được hướng điều trị và phòng ngừa.

1.Khái niệm về yếu sinh lý ở giới nam

Yếu sinh lý ở nam giới là thuật ngữ đề cập đến sự suy giảm chức năng tình dục của phái nam, đặc trưng bởi tình trạng dương vật mất khả năng cương cứng hoặc cương cứng chỉ trong thời gian ngắn khiến cho cuộc giao hợp diễn ra không trọn vẹn. Yếu sinh lý ở nam giới có nhiều mức độ khác nhau như:

Nhẹ: Ở giai đoạn này vẫn chưa có triệu chứng rõ ràng, nam giới vẫn có ham muốn và khả năng tình dục bình thường nhưng cơ thể cảm thấy hơi suy nhược, hơi mệt mỏi, khó đạt khoái cảm hơn. cương cứng.

Mức độ trung bình: Ở giai đoạn này, mặc dù hoạt động tình dục của nam giới vẫn diễn ra nhưng đã có một số biểu hiện suy giảm tình dục như khó cương cứng hơn, thời gian kích thích và quá trình cương cứng lâu hơn. Độ cứng không thể duy trì được lâu do tần suất xuất tinh giảm dần.

Mức độ nặng: Đây là giai đoạn nguy hiểm, cần được báo động bởi tình trạng yếu sinh lý lúc này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý mà chức năng sinh sản cũng bị suy giảm nghiêm trọng. Ở giai đoạn này, nam giới mất cảm giác ham muốn và dương vật không thể cương cứng, hoạt động tình dục của nam giới không thể diễn ra. Vì vậy cần phải khắc phục kịp thời tình trạng yếu sinh lý nam.

2.Biểu hiện của sinh lý yếu

1.Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là rối loạn chức năng sinh dục phổ biến ở nam giới, tập trung chủ yếu ở nam giới trung niên, trên 40 tuổi. Triệu chứng của rối loạn này là dù có ham muốn quan hệ tình dục nhưng độ cương cứng của dương vật không đủ mạnh, không đủ lâu để thực hiện hoạt động tình dục một cách trọn vẹn.

Rối loạn chức năng tình dục còn có hiện tượng “trên bảo dưới không nghe”, “cậu nhỏ” có thể cương cứng đột ngột khi đang lái xe, đang ngủ hoặc đang làm việc nhưng khi cần thiết thì lại ỉu xìu, lết đi.

2. Xuất tinh sớm

Đây là dấu hiệu “điển hình” của bệnh yếu sinh lý gây rối loạn xuất tinh. Xuất tinh sớm được tính khi dương vật đưa vào âm vật chỉ được 2 phút. Ngoài xuất tinh sớm thì không xuất tinh được, khó xuất tinh, xuất tinh ngược dòng cũng được coi là yếu sinh lý.

Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, gây cảm giác tự ti, hụt hẫng và thất vọng là những cảm giác mà nam giới thường xuyên phải trải qua. Xuất tinh sớm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, bệnh thường có 2 dạng: nguyên phát (mắc phải ở giai đoạn đầu), thứ phát (lúc đầu bình thường nhưng sau đó bị ảnh hưởng). 

3. Giảm ham muốn tình dục

Đây là dấu hiệu cho thấy nam giới cảm thấy về bản thân mình, không có cảm giác bật hơn, hưng phấn hơn, thậm chí lảng tránh quan hệ tình dục, thản nhiên “trả bài”. Theo các chuyên gia, suy giảm ham muốn tình dục xuất phát từ nhiều nguyên nhân, một trong số đó là do tuổi tác. Càng lớn tuổi, tốc độ giảm ham muốn tình dục càng lớn. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả nam và nữ.

Theo thống kê, có khoảng 43% phụ nữ và 31% nam giới bị suy giảm ham muốn tình dục. 

4. Đau khi quan hệ

Dương vật không thể cương cứng, hoặc có vết sẹo chạy dọc theo chiều dài dương vật do quá trình rối loạn cương dương khiến dương vật bị cong, đau, mất khoái cảm khi giao hợp. Điều tương tự cũng xảy ra với những người thủ dâm thường xuyên. 

5. Không thỏa mãn sau khi xuất tinh

Theo các chuyên gia, cực khoái ở nam giới thường diễn ra song song với hiện tượng xuất tinh. Để đạt được cảm giác thỏa mãn, quá trình này phải tuân theo một quy trình từ dưới lên, bắt đầu từ giai đoạn kích thích (nghe, nhìn,…).

Từ đó, tinh dịch được tiết ra nhiều hơn, kích thích quá trình xuất tinh với cảm giác sung sướng tột độ. Tuy nhiên đối với những người yếu sinh lý, gặp vấn đề về xuất tinh thì quá trình này có thể không diễn ra, vấn đề xuất tinh khó kiểm soát. Trạng thái cực khoái ngắn hoặc hết gây cảm giác thất vọng, không thỏa mãn.  

3. Điều trị yếu sinh lý nam

3.1. Có chế độ ăn uống khoa học

Có thể khắc phục tình trạng yếu sinh lý nam thông qua chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho nam giới. Chế độ ăn cần đầy đủ và cân đối 4 nhóm chất dinh dưỡng là chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tăng cường thực phẩm giàu kẽm, vitamin C, E (là những dưỡng chất tốt cho sinh lý nam) như thịt nạc, gan, thịt gà, lòng trắng trứng, sữa, hải sản như cá thu, mực… tôm, sò điệp và đặc biệt là hàu. Đồng thời, nam giới nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, hạt vừng, đậu xanh, các loại rau có màu vàng hoặc xanh đậm như rau diếp, rau bina, măng tây, cải xoăn. Cà rốt và khoai lang tím cũng là nguồn cung cấp kẽm dồi dào. Trái cây như kiwi, táo, nho đỏ, cam nên được tiêu thụ thường xuyên.

Đồng thời, không hút thuốc, không sử dụng chất kích thích và hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhiều muối, tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp là những việc nên làm.

3.2. Chế độ làm việc, luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý

Trong điều trị bệnh liệt dương nam giớicần thiết lập một chế độ làm việc, nghỉ ngơi và luyện tập hợp lý. Nam giới nên:

• Tránh thức khuya, đi ngủ đúng giờ, đủ giấc.
• Hạn chế căng thẳng bằng cách sắp xếp công việc một cách khoa học, tránh làm việc quá sức.
• Hãy giải tỏa căng thẳng bằng cách đọc sách, xem phim, nghe nhạc, ngồi thiền, tập yoga, du lịch để lấy lại cân bằng.
• Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức mạnh toàn thân, cũng như tăng cường sự dẻo dai, giúp tinh thần sảng khoái và cải thiện khả năng sinh lý của nam giới.
• Bạn nên chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe (như chạy bộ, bơi lội, cầu lông, kegel…), duy trì ít nhất 30 phút mỗi ngày và ít nhất 5 lần/tuần.
• Nếu bạn đang bị căng thẳng nhiều, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia để được tư vấn trị liệu tâm lý.

3.3. Tâm lý trị liệu

Do tâm lý căng thẳng, lo lắng quá mức sẽ ức chế thần kinh, gây co thắt cơ trơn khiến dương vật không thể cương cứng. Trong trường hợp này cần khắc phục tình trạng yếu sinh lý nam bằng các biện pháp giải tỏa tâm lý giúp giảm căng thẳng, lo âu. Nếu bạn không thể tự mình đối phó, thì bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​của nhà trị liệu tâm lý hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ từ đối tác. Thuốc chống trầm cảm có thể được bác sĩ kê toa để hỗ trợ điều trị các trường hợp mắc bệnh tâm thần.

3.4. Điều trị bằng thuốc

Bài thuốc liệt dương ở nam giới phổ biến và hiệu quả loại thuốc điều trị chứng yếu sinh lý ở nam giới bao gồm thuốc uống, viên ngậm, thuốc tiêm và thuốc đặt. Hầu hết các loại thuốc điều trị bệnh liệt dương ở nam giới giúp tăng ham muốn tình dục và duy trì khả năng cương cứng của dương vật, kéo dài thời gian quan hệ. Sau đó thuốc cải thiện tình trạng yếu sinh lý, rối loạn cương dương. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý sử dụng mà nên điều trị theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để đạt hiệu quả tốt.

• Nhóm thuốc ức chế men PDE-5 như Viagra, Vardenafil… làm giãn nở mạch máu giúp đưa máu đến dương vật nhiều hơn, hỗ trợ khả năng cương cứng. Tuy nhiên, tác dụng phụ không mong muốn của loại thuốc này là đau họng, đau đầu, đau lưng, chảy máu cam, bốc hỏa, ù tai, buồn nôn, thậm chí gây cương cứng rất lâu dẫn đến hoại tử dương vật và có nguy cơ ảnh hưởng đến tính mạng.
• Một số loại thuốc tiêm phổ biến như prostaglandin E1 hoặc phentolamine được kê đơn nếu thuốc uống không hiệu quả và dương vật không cương cứng. Thuốc có thể được tiêm trực tiếp vào thể hang của dương vật hoặc vào cơ bắp tay để duy trì sự cương cứng trong một khoảng thời gian.
• Thuốc cương cứng dương vật như Alprostadil ít được sử dụng hơn dạng thuốc uống vì khó sử dụng và có thể gây đau, chảy máu dương vật.
• Gel hoặc thuốc xịt gây tê tại chỗ chỉ tạm thời trì hoãn xuất tinh. Thuốc có tác dụng phụ như hoa mắt, ù tai, hoa mắt, rối loạn nhịp tim và đau rát khi quan hệ tình dục nếu không được rửa sạch.

3.5. Vật lý trị liệu 

Các kỹ thuật vật lý trị liệu như quang trị liệu, nhiệt trị liệu sóng ngắn, vi sóng, thiết bị hút chân không… được ứng dụng trong điều trị yếu sinh lý nam. Cơ chế hoạt động của vật lý trị liệu là kích thích các dây thần kinh điều khiển khả năng sinh lý và tạo lực hút giúp dương vật cương cứng. Nhờ đó thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến dương vật, tăng ham muốn tình dục, giúp nam giới cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

3.6. Điều trị ngoại khoa

Trong một số bệnh lý bẩm sinh như dây thần kinh ở bao quy đầu quá nhạy cảm, chít hẹp bao quy đầu; Ở nam giới có vấn đề về tuyến tiền liệt hoặc trong trường hợp điều trị bằng thuốc uống không hiệu quả, có thể tiến hành phẫu thuật để điều trị chứng bất lực ở nam giới. Tuy nhiên, mổ là ca can thiệp ngoại khoa phức tạp, bác sĩ phải có trình độ chuyên môn cao mới thực hiện được. Do đó, cần phải kiểm tra kỹ lưỡng tình trạng sức khỏe, nếu không khả quan sẽ không thể phẫu thuật.

3.7. Chữa yếu sinh lý nam bằng phương pháp dân gian 

Phương pháp dân gian hay còn gọi là mẹo chữa yếu sinh lý nam được nhiều bệnh nhân lựa chọn để cải thiện khả năng sinh lý. Hầu hết các biện pháp dân gian có xu hướng sử dụng thực vật hoặc củ giúp thúc đẩy lưu lượng máu và cải thiện sức khỏe sinh sản. Một số thảo dược tự nhiên được dùng để điều trị yếu sinh lý nam giới bao gồm:

• Bài thuốc từ rễ cau
• Bài thuốc từ cây  ba kích để bồi bổ thần kinh, kích thích tình dục, trợ tinh dương, cải thiện sinh lý nam, điều trị liệt dương, xuất tinh sớm,mộng tinh, di tinh, phong thấp, đau lưng, mỏi gối,…
• Dâm dương hoắc chứa nhiều dược chất như phytosterol, alkaloid, flavonoid, saponoside, tinh dầu, vitamin E, axit béo hỗ trợ bổ thận tráng dương.
• Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ. Hẹ có nhiều chất tốt cho sức khỏe và sinh lý nam giới như protein, carbonhydrate, odorine, alliin, methylaliin, sulfide, linalool, chất xơ, vitamin C, carotene,… giúp bổ thận, tráng dương, giải nhiệt, giải độc.
• Giá đỗ chứa nhiều protein, caroten, kẽm và các loại vitamin đặc biệt là vitamin B2, vitamin C, B12,… có lợi cho sức khỏe sinh lý nam giới.
• Nhân sâm là vị thuốc vàng trong điều trị chứng yếu sinh lý nam giới. Nhân sâm chứa nhiều saponin, đặc biệt là ginsenoside có tác dụng làm tăng nồng độ testosterone trong cơ thể, giúp nam giới sung mãn hơn.

Tóm lại, yếu sinh lý nếu không được điều trị nhanh chóng và đúng cách có thể dẫn đến liệt dương và mất khả năng sinh hoạt tình dục vĩnh viễn. Do đó, nếu có bất kỳ dấu hiệu, triệu chứng nào liên quan đến yếu sinh lý, nam giới nên đến ngay trung tâm y tế uy tín để thăm khám và điều trị.