X

Yếu sinh lý: Nguyên nhân, Triệu chứng, Phòng ngừa và Điều trị

Yếu sinh lý là căn bệnh thường xảy ra ở cánh mày râu trong các độ tuổi khác nhau. Căn bệnh này ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể và cuộc sống hôn nhân của người bệnh. Vì thế nam giới nên tìm hiểu càng sớm càng tốt về bệnh này và có hướng điều trị bệnh ngay từ khi có dấu hiệu sớm nhất.

Yếu sinh lý là bệnh gì?

Bệnh yếu sinh lý là tình trạng các quý ông gặp khó khăn trong việc kiểm soát “cậu nhỏ”. Các trường hợp dễ gặp như khó cương cứng, xuất tinh sớm, rối loạn thời gian cương dương,… Yếu sinh lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng tình dục và hạnh phúc gia đình.
Tình trạng đáng báo động nhất hiện nay là yếu sinh lý ở nam giới hiện nay đang có dấu hiệu trẻ hóa do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, do tâm lý chung của người bệnh đây là bệnh tế nhị và “khó nói” nên rất nhiều người quyết định “sống chung với lũ” và hy vọng bệnh sẽ thuyên giảm.
Yếu sinh lý là gì

Yếu sinh lý là gì?

Tuy nhiên, bạn cần biết rằng bệnh yếu sinh lý hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu được can thiệp kịp thời. Nếu chỉ đang bị yếu sinh lý ở mức nhẹ, người bệnh cần có những phương án tác động để thay đổi các thói quen xấu hàng ngày, tích cực vận động nâng cao sức khỏe, cải thiện chế độ dinh dưỡng,… 
Khi bệnh yếu sinh lý  của bạn trở nên nặng hơn bạn cần phải tới gặp bác sĩ chuyên khoa để có phương hướng điều trị cụ thể. Một số loại thuốc trong trường hợp này có thể được chỉ định điều trị với tác dụng cải thiện chức năng sinh lý, tăng nồng độ testosterone,…và những sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ yếu sinh lý như Estro Men.

Nguyên nhân phổ biến dẫn đến yếu sinh lý 

Yếu sinh lý có thể gặp ở nhiều đối tượng khác nhau. Đặc biệt với nam giới tuổi trung niên vì cột sống bị lão hóa, chức năng hoạt động của thận bị suy giảm thì càng dễ mắc bệnh.
Bên cạnh đó một số nguyên nhân gây ra yếu sinh lý khác như:

Tuổi tác:

Càng nhiều tuổi thì chất lượng đời sống dục của phái mạnh cũng suy giảm. Theo nghiên cứu khoa học, nồng độ testosterone – hormone sinh dục quyết định toàn bộ đời sống tình dục và sức khỏe toàn thân phái mạnh đạt ngưỡng cao nhất ở độ tuổi 20. Tuy nhiên, khi nam giới bước sang tuổi 30 nồng nội tiết tố này bắt đầu suy giảm từ đó dẫn đến yếu sinh lý.  Đặc biệt khi các quý ông bước vào tuổi 50 nồng độ nội tiết lúc này chỉ còn khoảng 30%-50%.
Tuổi tác là nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới

Tuổi tác là nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới

Hoạt tình dục quá độ:

Nhiều nam giới khi còn trẻ khỏe sung mãn nhu cầu ham muốn tình dục cao nên tần suất quan hệ quá nhiều. Điều này nếu kéo dài sẽ dẫn đến cơ thể sẽ mệt mỏi, sức khỏe suy kiệt. 

Vận động quá ít:

Cơ thể không vận động đủ sẽ làm ngưng trệ các hoạt động về tuần hoàn và hoạt động co cơ kém. Quá trình lưu thông máu tới dương vật từ đó mà giảm sút gây ra những ảnh hưởng cho cơ quan sinh dục nếu kéo dài, các dấu hiệu yếu sinh lý sẽ xuất hiện.

Tâm lý bất ổn:

Tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, chán chuyện ân ái do bị chê bai, bạn tình thiếu gợi cảm,… là nguyên nhân gây ra yếu sinh lý khá phổ biến.

Thừa cân, béo phì:

Lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ làm “lò xo” rụt, nghe có vẻ buồn cười nhưng điều này hoàn toàn là thật. Hơn nữa khi cơ thể có lượng mỡ nhiều thì việc lưu thông máu, tống máu tới dương vật sẽ khó khăn hơn dẫn đến trạng trái khó cương cứng.
Béo phì cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý

Béo phì cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý

Sử dụng chất kích thích:

Trong rượu bia, thuốc lá và ma túy có nhiều chất kích thích làm co mạch, suy giảm testosterone từ đó gây ra yếu sinh lý.
Trên đây chỉ là những nguyên nhân gây yếu sinh lý chủ yếu, ngoài ra có những dấu hiệu khác không được chúng tôi đề cập đến nhưng bạn có thể tham khảo bác sĩ chuyên khoa để biết rõ hơn. 

Làm thế nào để các “quý ông” nhận biết triệu chứng yếu sinh lý càng sớm càng tốt?

Việc tìm hiểu và nhận biết dấu hiệu – triệu chứng yếu sinh lý sẽ giúp bạn phát hiện bệnh sớm từ đó có hướng điều trị tốt nhất. Bệnh nào cũng vậy nếu được điều trị đúng cách khi mới xuất hiện triệu chứng thì khả năng khỏi bệnh sẽ cao hơn rất nhiều. Bệnh yếu sinh lý có những triệu chứng cơ bản như:
  • Đau lưng liên tục: Người bệnh yếu sinh lý sẽ cảm thấy vùng cột sống thắt lưng bị đau nhức, ê buốt, râm ran nóng. Thậm chí cơn đau này có thể lan sang các vùng xung quanh, đau tăng khi vận động, di chuyển, giảm khi nghỉ ngơi.
  • Xuất tinh sớm: đây là triệu chứng yếu sinh lý điển hình nhất. Xuất tinh sớm sẽ xảy ra trong quá trình giao hợp giữa 2 người nam và nữ.
  • Rối loạn cương dương: Mất khả năng cương cứng, rối loạn chức năng cương dương, mất kiểm soát trong thời gian cương của dương vật cũng là triệu chứng yếu sinh lý khá phổ biến.
  • Giảm ham muốn tính dục: Nam giới nếu không có cảm giác hoặc không ham muốn chuyện “yêu” với bạn tình hoặc mất cảm giác khi giao hợp thì chắc chắn đã bị yếu sinh lý.
Nam giới lưu ý, nếu thấy các dấu hiệu bệnh lý như trên có thể bạn đã bị yếu sinh lý và lúc này bạn cần phải tới cơ sở y tế để được sự hỗ trợ tốt nhất của bác sĩ chuyên khoa. Đồng thời có những biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng càng sớm càng tốt.

Những thực phẩm tốt và không tốt cho người yếu sinh lý là gì?

Thực phẩm cần cho người yếu sinh lý

Khi bị yếu sinh lý bạn cần bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng cường ham muốn tình dục như:
Thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới

Thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới

  • Hoa quả: Các loại hoa quả tốt cho người bệnh yếu sinh lý như: chuối, dâu tây, xoài, dưa hấu,…Những hoa quả này chứa nhiều hoạt chất: Sắt, vitamin B…Các hoạt chất này hỗ trợ và tăng cường ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ.
  • Trứng gà: Trong thực phẩm này chứa rất nhiều cholesterol. Theo khoa học đây là dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý, tăng cường hooc – môn sinh dục nam testosterone. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn lòng trắng trứng gà thôi nhé và ăn 2 quả/tuần là đủ
  • Hải sản: chuyên gia đánh giá đây là thực phẩm chuyên dùng để hỗ trợ cho nam giới yếu sinh lý và tăng cường bản lĩnh đàn ông. Đặc biệt trong hàu, sò,… chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, quan trọng nhất là kẽm. Đây là hoạt chất giúp tái tạo DNA, phục hồi tế bào và tăng cường chức năng sinh lý.
  • Thịt đỏ: là loại thịt chứa nhiều đạm, điển hình như: thịt dê, thịt bò… Thịt đỏ giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó nâng cao khả năng tình dục và chức năng sinh lý.

Yếu sinh lý không nên ăn gì?

Khi bị yếu sinh lý bạn cần tránh xa các thực phẩm dưới đây:
  • Chất kích thích: Người bị yếu sinh lý cần hạn chế sử dụng rượu, bia,thuốc lá, cafe,… Những chất này có thể làm suy giảm khả năng cương dương ở nam giới.
  • Một số loại rau đặc biệt như rau răm, rau bạc hà,… Các loại rau này tuy không có tính độc nhưng nếu ăn nhiều sẽ gây suy giảm tinh khí ở nam giới, kém cường dương, giảm ham muốn, dẫn đến yếu sinh lý …
  • Nội tạng động vật: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nội tạng động vật ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng “chuyện ấy” đặc biệt là ở nam giới vì gây suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Các bài tập hỗ trợ cho người yếu sinh lý như thế nào?

Để giảm thiểu tình trạng yếu sinh lý nam giới cần chủ động xây dựng lối sống khoa học. Các bạn cần thường xuyên rèn luyện với các môn thể thao phù hợp theo từng độ tuổi và tình trạng sức khỏe, thể lực. Một số gợi ý bài tập cho nam giới như:

Nâng tạ

Lời khuyên số 1 của các chuyên gia dành cho nam giới bị yếu sinh lý là tập nâng tạ. Bởi hoạt động của cơ thể khi nâng tạ giúp cơ thể sản sinh testosterone, yếu tố đầu tiên thể hiện phong độ đàn ông.
Nhưng nâng tạ cũng cần phải đúng cách nhé! Mỗi lần nâng tạ bạn nâng đủ 10 lần, cảm thấy mệt mới đạt hiệu quả. Thực tế một số nghiên cứu đã cho thấy sự liên hệ giữa việc tập thể dục cường độ cao, nhưng ngắn như nâng tạ, với mức tăng nồng độ testosterone. 
Ngoài ra các bài tập tác động tới khối cơ như chống đẩy, gập cơ bụng, nâng tạ,… có thể tăng cường sức mạnh của vai, ngực và bụng cũng giúp cải thiện khả năng hoạt động tình dục của bạn. Nó còn tăng sức chịu đựng của các cơ này trong quá trình giao hợp.

Bài tập Kegel

Kegel là bài tập sinh lý giúp nam giới kiểm soát được cơ mu cụt từ đó kiểm soát được thời gian xuất tinh của mìn. Nhóm cơ này đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát dòng chảy của tinh dịch và nước tiểu, giúp nam giới cải thiện ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ, cương cứng tốt hơn,…
Trước tiên bạn cần xác định nhóm cơ này bằng cách hãy tưởng tượng như lúc mình đang đi tiểu và đột ngột dừng lại (nhịn tiểu) siết chặt gốc dương vật. Lúc này sẽ thấy một đường cơ giữa hậu môn đến tinh hoàn, bạn sẽ cảm nhận được sự co thắt dưới ngón tay. Không khó để cảm nhận sự vận động của nhóm cơ này khi thực hiện điều đó. 
Khi đã tìm được vị trí này, bạn có thể thực hiện bài tập thể dục bất cứ lúc nào và ở bất cứ đâu bằng cách siết chặt cơ mu cụt. Mỗi lần siết giữ trong vòng 10 giây rồi thả lỏng, lặp lại nhiều lần như vậy cho tới khi bạn thấy mệt. Thực hiện liên tục kéo dài trong khoảng 1 tháng để cải thiện khả năng kiểm soát sự cương cứng của dương vật.

Tập aerobic

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại đại học Harvard, khảo sát 31.000 nam giới trên 50 tuổi và thấy rằng các bài tập aerobic có tác dụng giảm tới 30% khả năng bị rối loạn cương dương. Việc tham gia các bài tập aerobic có thể đốt cháy ít nhất 200 calo/ngày giảm đáng kể nguy cơ rối loạn cương dương.

Đi bộ nhanh

Đi bộ nhanh được cho là bài tập có khả năng tăng cường tuần hoàn máu và lưu thông máu, do đó có thể ngăn chặn các cơn đau tim đột ngột, đồng thời cải thiện khả năng chăn gối của nam giới, cương cứng tốt hơn và lâu hơn. Mỗi ngày đi bộ nhanh khoảng 3km bạn có thể đốt cháy lượng calo đáng kể, không những tốt cho sức khỏe còn giảm nguy cơ béo phì. Các hoạt động mạnh như chạy và đi bộ nhanh cũng giải phóng emdorphin và giúp bạn thư giãn, thúc đẩy hoạt động tình dục.

Yoga

Tập yoga là cách cải thiện chuyện ấy với một số tư thế mới lạ, luyện tập yoga thường xuyên giúp cơ thể nam giới dẻo dai và linh hoạt hơn, bởi vậy mà sẽ dễ dàng thực hiện các tư thế sáng tạo và đạt được sự hưng phấn tối đa khi ân ái. Đây cũng là một biện pháp cải thiện tình trạng yếu sinh lý của nhiều cặp đôi, hơn nữa yoga còn giúp tăng khả năng chịu đựng của bạn ở trên giường và cải thiện các cơ bắp vùng chậu.

Bơi lội

Không cần bàn quá nhiều cũng có thể biết bơi lội tốt cho sức khỏe như thế nào. Theo một khảo sát trên 160 người thường xuyên bơi lội cả nam và nữ ở độ tuổi 50 – 60 họ cho biết đời sống tình dục của họ như ở độ tuổi 40. Mỗi ngày bơi ít nhất 30 phút chia làm 3 lần mỗi tuần có thể giúp bạn tăng sức bền trong cuộc yêu. Ngoài ra nó còn giúp giảm cân, giải phóng sự tích tụ mỡ thừa.
Các môn thể thao này sẽ giúp bạn có một cơ thể dẻo dai khoẻ mạnh không những vậy còn có tác dụng tích cực hỗ trợ tăng cường sinh lý quý ông. Ngoài việc kết hợp dinh dưỡng, điều trị nam giới hãy chủ động tham gia các hoạt động thể chất để cải thiện tình trạng một cách hiệu quả nhất nhé!

Điều trị yếu sinh lý như thế nào?

Điều trị yếu sinh lý dựa vào từng nguyên nhân

Trước khi dùng thuốc bạn cần tìm ra nguyên nhân dẫn đến bệnh yếu sinh lý của mình.
  • Nếu nam giới bị ảnh hưởng sinh lý do nguyên nhân bệnh lý cần gấp rút chữa khỏi bệnh lý. Khi khỏi bệnh cơ thể sẽ về trạng thái khỏe mạnh nhất, thì các vấn đề sinh lý cũng sẽ dần được cải thiện.
  • Ngoài ra các tật dương vật bẩm sinh như: Hẹp bao quy đầu, dài bao quy đầu… cũng có những ảnh hưởng tiêu cực nhất định đến sinh lý. Lúc này cần có can thiệp phẫu thuật để giải quyết.
  • Trường hợp yếu sinh lý do tâm lý, nam giới cần cân bằng lại cuộc sống giữa công việc và nghỉ ngơi sao cho hợp lý để cơ thể phục hồi năng lượng cần thiết nhờ đó mà lấy lại được phong độ cuộc yêu.
  • Yếu sinh lý do bị suy giảm hoocmon sinh lý, nam giới cần hỗ trợ của các dòng thuốc đặc trị, nhằm khôi phục chức năng hoạt động của hệ sinh dục, duy trì độ dẻo dai và sức bền sinh lý. Bên cạnh đó cần bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ yếu sinh lý như Estro Men.

Điều trị yếu sinh lý bằng thuốc Tây y

  • Khi bị yếu sinh lý  bạn có thể dùng thuốc dạng uống: Priligy, Viagra,… Những thuốc này sẽ có tác dụng cải thiện lượng máu lưu thông tới dương vật, giúp dương vật cương cứng tốt hơn.
  • Thuốc dạng xịt là loại thuốc có tác dụng làm tê đầu dương vật, giảm cảm giác kích thích, hạn chế yếu sinh lý, xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ.
  • Thuốc dạng gel bôi sử dụng thuốc này sẽ cho kết quả nhanh chóng vì được dùng để bôi trực tiếp lên dương vật. Thuốc sẽ tác động làm kích thích thần kinh cũng như độ cương cứng của dương vật.
  • Điều trị yếu sinh lý bằng thuốc tiêm: bác sĩ sẽ tư vấn để bệnh nhân tiêm liều lượng thuốc nhất định vào đầu dương vật . Thuốc sẽ cho hiệu quả tức thì. 
Tuy nhiên các phương pháp điều trị tức thời bằng thuốc tây như trên dễ gây ra tác dụng phụ và lâu dài đây không phải là biện pháp hiệu quả nhất.

Đẩy lùi yếu sinh lý an toàn và hiệu quả nhờ thực phẩm sức khoẻ Estro Men

Sau khi điều trị yếu sinh lý bằng thuốc Tây y bạn hoàn toàn có khả năng bị lại, vì thế để tránh bệnh quay trở lại hãy sử dụng thêm thực phẩm sức khoẻ Estro Men. Estro Men có tác dụng bổ thận, cố tinh, tăng cường chức năng sinh lý và sức khỏe nam giới, giúp hạn chế quá trình mãn dục nam. Không những thế khi sử dụng Estro Men lâu dài và đúng cách còn giúp giảm các triệu chứng do suy giảm chức năng thận như: đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm, di tinh, mộng tinh. Bên cạnh đó thực phẩm này còn giúp cơ thể duy trì sản xuất ổn định nồng độ testosterone.
Trong Estro Men có các thực phẩm và dược liệu quý hiếm chuyên dùng để hỗ trợ chức năng sinh lý cho nam giới như:
  • Nhung hươu: thực phẩm có tác dụng bổ dưỡng, trợ dương, ích khí, cường tinh, chữa suy nhược thần kinh, yếu sinh lý, liệt dương, di tinh, đau lưng, mồ hôi trộm…
  • Sâm cát lâm: có công năng bổ khí, ích huyết, sinh tân, định thần, ích trí. Loại sâm này trong đông y chuyên dùng để điều trị rối loạn cương dương; giúp lấy lại sự hưng phấn; và tăng chất lượng quan hệ tình dục.
  • Bạch cương tằm, Bạch tật lê, Xích đồng nam, Tục đoạt, Dây tơ hồng, Cỏ sữa, Cỏ xước, Cẩu tích, Chiết xuất cà phê, Quế phụ. 
  • Không những thế L-arginin HCL, Glycin, Vitamin B1, Vitamin, Kẽm Gluconat, Talcum, tinh bột, Nipazil, Nipazol… còn giúp tăng cường sức khoẻ nam giới.
Thực phẩm sức khoẻ EstroMen chuyên dùng cho nam giới bị yếu sinh lý, suy giảm sinh lý, ít ham muốn, chức năng thận kém, di tinh, mộng tinh, người bị xuất tinh sớm, hay tiểu đêm nhiều, bị đau lưng, mỏi gối.
Estro Men xua tan nỗi lo yếu sinh lý, đem đến cho bạn cuộc sống hạnh phúc tràn đầy.
Xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm: Nguyên nhân, Dấu hiệu, Tác hại và Chữa trị

Thời gian giao hợp ngắn, khiến cuộc yêu phải chấm dứt sớm là điều không một cặp đôi nào mong muốn. Xuất tinh sớm vẫn được nhiều người ví von

Chi tiết

Mãn dục nam là gì? Nguyên nhân, Biểu hiện, Tác hại và Điều trị

Khi bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên, thời điểm có được nhiều thành công trong sự nghiệp và ổn định gia đình cũng chính là lúc sức khỏe

Chi tiết
Liệt dương là gì

Liệt dương là gì? Nguyên nhân, Phòng ngừa và Điều trị hiệu quả

Liệt dương là một chứng bệnh rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, bệnh gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và đời

Chi tiết
Bài tập tăng cường sinh lý nam giới

Top các bài tập thể dục tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Không chỉ giúp đấng mày râu có được vóc dáng lý tưởng, sức khỏe dồi dào mà việc luyện tập thể dục nhát là các bài tập thể dục tăng

Chi tiết
Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương: Khái niệm, Nguyên nhân, Biểu hiện và Điều trị

Theo thống kê của tạp chí Y học Giới tính Mỹ có đến ¼ nam giới bị rối loạn cương dương, mặc dù bệnh lý này không gây nguy hiểm

Chi tiết
Xuất tinh nhiều

Xuất tinh nhiều có sao không? Những nguy cơ tiềm ẩn từ việc xuất tinh nhiều

Việc xuất tinh thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho nam giới như giải tỏa căng thẳng, giúp nam giới đạt khoái cảm, cải thiện giấc ngủ và tăng

Chi tiết
Đăng Ký Tư Vấn



(*)Thông tin cá nhân khách hàng được giữ bí mật